Teste da linguinha será obrigatório para recém-nascidos

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Procedimento serve para detectar se a criança tem o problema chamado de língua presa

Hospitais e maternidades serão obrigados a fazer o teste da linguinha em recém-nascidos. O procedimento serve para detectar se a criança tem o problema comumente chamado de língua presa. Segundo a presidenta da Sociedade Brasileira de Fonoaudiologia, Irena Marchesan, é uma conduta simples que pode fazer a diferença na vida da criança.

O frênulo da língua é uma membrana que liga a língua à parte inferior da boca. Todos têm a membrana, mas em alguns casos é maior do que o normal, o que popularmente é conhecido como língua presa.

De acordo com Irene Marchesan, a avaliação é muito importante porque pode detectar se existe algo fora do normal, o que possibilita fazer o procedimento para cortar a membrana antes que ela dificulte a vida da criança.

― O primeiro problema de ter o frênulo preso é que a criança vai ter dificuldade ao mamar, podendo deixar o peito precocemente. Um segundo problema é no desenvolvimento da criança, que pode ficar com a fala alterada e com dificuldades para mastigar.

A fonoaudióloga diz que os efeitos do procedimento para acabar com a língua presa não são os mesmos quando a criança é maiorzinha, por isso a importância de fazer no recém-nascido. Segundo Irene, o procedimento é muito simples, e alguns pediatras fazem na hora que a criança nasce, antes de entregá-la à mãe.

Segundo a assessoria do Ministério da Saúde, na rede pública geralmente são os pediatras que fazem os testes obrigatórios logo após o nascimento das crianças, e serão eles os responsáveis pelo teste da linguinha. O Sistema Único de Saúde paga o procedimento para corrigir o problema para pessoas de todas as idades.

A Lei 13.002, que torna obrigatório o teste da linguinha, foi publicada dia 23 de junho de 2014 e  entra em vigor 180 dias após a publicação.

Quando procurar o especialista em Nefrologia Pediátrica?

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O pediatra ou o neonatologista encaminham a criança ao especialista em Nefrologia Pediátrica; outras vezes, a criança vem após achados ocasionais de exames alterados, relacionados ao trato urinário, ou devido aos sinais e sintomas indicativos de alguma anormalidade.

Os pais também devem levar a criança ao nefrologista pediátrico se notarem as seguintes alterações: a criança passa várias horas sem ir ao banheiro (mais de 6 horas) ou vai ao banheiro a intervalos muito curtos e a todo o momento; se o jato do “xixi” é entrecortado e fraco; se a criança apresenta dor ou ardência ao urinar, mesmo após o tratamento de infecção urinária; se a urina produz espuma, sangramento ou se apresenta partículas visíveis, como areia, e se na família há antecedentes de cistos nos rins ou doença renal de transmissão familiar (hereditária).

 Fonte: vitaclinica.com.br/nefrologia-pediatrica

Sono melhora exercício, equilibra o apetite e ajuda a eliminar gordura

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Uma boa noite de sono equilibra hormônios importantes para a recuperação e manutenção de diversas funções do organismo, além de regular o apetite.

Uma boa noite de sono é importante para o aproveitamento tanto nos treinos quanto nas competições. Durante a noite as glândulas hipotálamo e hipófise ficam responsáveis pela produção e liberação de hormonios. Por exemplo, na infância cerca de 90% do hormônio do crescimento é liberado durante o sono. Nos adultos esse hormônio é responsável pelarecuperação da energia física do  corpo e por dar disposição e motivação para as atividades diárias, além de contribuir para a eliminação de gordura, redução da flacidez dos músculos e da fragilidade dos ossos.

O apetite também está ligado ao sono, durante o descanso é liberada uma grande quantidade deleptina, hormônio que age principalmente no controle do apetite, no aumento do gasto energético e no metabolismo da glicose e das gorduras.

A atenção, a concentração e memorização podem ficar comprometidas quando o sono é ineficaz, prejudicando as atividades que requeiram maior precisão. Além disso, o cansaço físico pode diminuir a força e velocidade da resposta muscular.

A falta de sono afeta a atenção e a concentração, como os movimentos musculares no esporte precisam de boa atenção para uma adequada sincronia e máximo desempenho, a insônia pode afetar o resultado.

A falta de sono compromete seriamente vários processos metabólicos fundamentais para o equilíbrio de todo o organismo a curto, a médio e longo prazo.

-Entre as consequências da insônia destaca-se o estresse crônico que afeta o equilíbrio de um hormônio chamado cortisol que é importante para o sistema imunológico, deixando o organismo mais susceptível a infecções, comenta o Dr. Alexandre Leopold Busse.

A redução das horas de sono aumenta o risco de desenvolver diabetes já que inibe a produção de insulina pelo pâncreas (a insulina é o hormônio que retira o excesso de açúcar do sangue). Outras consequências da insônia são depressão, irritabilidade, dor de cabeça.

Boa noite de sono
Uma boa noite de sono depende de muitos fatores e existem variações individuais, mas um adulto necessita de 7 a 8 horas de sono para que o corpo se recupere. As crianças precisam de mais horas e idosos menos horas para uma boa recuperação

Dicas para se ter uma boa noite de sono:

-Ter horários regulares para deitar e levantar.
-Ambiente com baixa luminosidade e baixo ruído, além de adequada temperatura.
-Evitar abuso de café, chás, refrigerantes e bebidas alcoólicas principalmente de noite.
-Evitar ler ou assistir televisão na cama.
-Evitar sonecas prolongadas durante o dia.
Exercício ajuda contra a insônia

-A maioria dos casos de insônia crônica são causados por problemas emocionais como ansiedade, depressão e estresse. Os exercícios físicos ajudam a regular o sono e são coadjuvantes no tratamento dos problemas emocionais, a atividade física libera endorfinas, substâncias relacionados à sensação de bem estar, complementa Dr. Alexandre.

Quando o esporte é praticado ao ar livre, com exposição à luz, tem um efeito adicional na regulação de um hormônio chamado melatonina que também tem participação na regulação do sono.

Hora certa de treinar

Os exercícios físicos ajudam comprovadamente a ter um sono melhor. Porém algumas pessoas podem ter o sono prejudicado quando se exercitam à noite. Durante o exercício existe uma liberação de adrenalina que pode, em algumas pessoas, ter uma excitação psíquica por tempo mais prolongado no pós-exercício e atrapalhar o início do sono. Portanto se o exercício for feito mais cedo, haverá naturalmente um relaxamento após algum tempo oque pode até favorecer o início do sono.
Fonte: Globo Esporte

O que fazer em casos de sangramento nasal?

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Sangramentos nasais são freqüentes e podem ocorrer em qualquer faixa etária. Em crianças, na maioria das vezes, não são graves, ocorrendo de forma repetida,associados à exposição ao sol, quadros gripais e alérgicos, tendendo a desaparecer na adolescência. Ocorrem pela maior fragilidade da mucosa nasal das crianças. Em idosos, a principal causa é a hipertensão arterial. Em todos os casos, mesmo que o sangramento seja controlado, o paciente deve procurar o otorrinolaringologista para exames complementares e definição da causa do sangramento. Ocorrendo um sangramento nasal, deve-se comprimir o dorso do nariz com os dedos, segurando desta forma por ,pelo menos,cinco minutos. Além disso, deve-se colocar uma bolsa de gelo sobre o nariz. A posição da cabeça não afeta a quantidade do sangramento. Sendo possível, a pressão arterial deve ser aferida imediatamente, e o paciente deve ser imediatamente levado ao Hospital.

Fonte: otosul.com.br/dicas

Especialista em Medicina do Sono dá dicas para uma noite tranquila

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Veja como não rolar na cama todas as noites.

Dormir é uma necessidade de todos, porém, muitos sentem dificuldades para ter uma noite de sono tranquila, o que provoca um estado de nervosismo e dificuldade de concentração. Segundo a otorrinolaringologista e médica especialista em sono, Angela Beatriz Lana, as pessoas que sofrem de insônia, ou aquelas que dormem pouco ou ainda as pessoas privadas de sono, como as mães de recém-nascidos, por exemplo, costumam ser irritadas e impacientes, e o trabalho e o relacionamento dessas pessoas com outras podem se tornar impossíveis.

“Erros no trabalho são mais comuns, as atividades são realizadas com maior dificuldade e demandam mais tempo para serem finalizadas, pelo raciocínio estar mais lento. O ambiente de trabalho e o familiar ficam tumultuados por brigas sem sentido, causadas por assuntos que seriam banais em situações de menos estresse”, explica ela.

Por isso a necessidade de dormir bem. Se não é possível evitar certas situações de estresse do dia a dia, que fazem com que as pessoas percam o sono – afinal todo mundo já teve os seus dias de insônia –, é possível fazer pequenos ajustes na rotina e no ambiente de dormir, a fim de melhorar o sono.

Por exemplo, muitas pessoas optam por praticar exercícios à noite, porém, quando eles são muito intensos não devem ser praticados logo antes de dormir, pois diminuem o sono, já que o corpo leva mais tempo para desacelerar. “Já a prática de atividades físicas de moderada intensidade e com regularidade ajuda a pessoa a ter um sono mais profundo”, explica a especialista.

O travesseiro e o colchão também são dois fatores importantes. Eles devem ser escolhidos de acordo com o gosto pessoal, mas vale lembrar que os alérgicos devem evitar materiais de preenchimento, como penas e plumas, que pioram a rinite alérgica. Outro ponto importante é que travesseiro tem prazo de validade, fique de olho no seu.

A temperatura também exerce uma importante influência na manutenção do sono. Extremos de temperatura provocam uma maior movimentação do corpo e a sensação de sono não reparador, por isso a temperatura do quarto deve ser amena.

O consumo de bebidas alcoólicas também pode fazer a pessoa não dormir bem. “Na verdade, ela pode ajudar a pessoa a iniciar o sono, mas geralmente leva a um sono fragmentado, com muitos despertares, e quando acorda o indivíduo tem a sensação de estar ainda cansado”, explica Angela, por isso o ideal é evitar as bebidas alcoólicas perto do horário de dormir.

Deve-se evitar a exposição a luz forte à noite. “O hábito de usar o computador na cama realmente atrapalha o sono. A luz emitida pelas telas é recebida pelos nossos olhos na retina e reduz a produção da melatonina (hormônio regulador do sono)”, explica a especialista. Por isso, o ideal é evitar ficar no computador pouco antes de dormir, pois isso pode lhe tirar o sono.

A dica final da especialista é manter uma rotina. “A escuridão e o silêncio do quarto somados a uma rotina de sono, ou seja, acordar e levantar na maioria dos dias nos mesmos horários, também são importantes para assegurar uma boa noite de sono”, finaliza Angela.

Fote: imirante.globo.com

Novo serviço de teste alérgico está sendo oferecido

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Teste cutâneo (prick test)

Buscando melhor atender nossos clientes, a Clínica de Otorrino está oferecendo mais um serviço. O teste alérgico cutâneo serve para o possível tratamento das alergias respiratórias, utiliza um método para diagnóstico seguro e indolor.

Deve ser realizado pelo médico, que após histórico clínico e análise dos resultados, determinará quais substâncias podem ter importância no quadro clínico e, portanto, deverão ser avaliadas. O desconforto pode ocorrer pelo prurido (coceira) localizado à área do teste, no caso da reação positiva.

Na maioria das vezes é realizado no antebraço após higiene local com algodão e álcool. O resultado é obtido em 15 a 20 minutos e a reação positiva consiste na formação de uma pápula vermelha, semelhante à uma picada de mosquito. Esta reação indica presença de IgE específica ao reagente testado

Em algumas situações, o teste cutâneo deve ser substituído pela dosagem de IgE específica no sangue. São elas: necessidade de uso diário de anti-histamínicos (antialérgicos), não disponibilidade de material para teste, presença de eczema severo ou história sugestiva de reação intensa (reação anafilática) a determinado ambiente. Muitas vezes o médico realiza duas formas de avaliação para ter maior segurança no diagnóstico.

Quer saber se você tem? Marque seu teste alérgico conosco e tire todas suas dúvidas!

Apneia do sono

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A síndrome da apneia é caracterizada pela obstrução das vias aéreas.

A síndrome da apneia obstrutiva do sono, também conhecida como SAOS, é caracterizada pela obstrução das vias aéreas por pelo menos 10 segundos durante o sono, causando a apneia (interrupção completa do fluxo de ar através da boca ou do nariz) ou a hipopneia (interrupção parcial, com redução de 30% a 50% do fluxo de ar).

Os principais sintomas apresentados por quem sofre desta síndrome são:

  • Sonolência constante;
  • Dificuldade de memorização e concentração;
  • Roncar, por vezes excessivamente alto;
  • Acordar com sensação de sufocamento;
  • Refluxo;
  • Boca seca;
  • Vontade de urinar.

Como não consegue descansar por ter o sono interrompido diversas vezes, a pessoa também apresenta cansaço, dificuldade de permanecer acordada durante atividades tranquilas, irritabilidade, depressão, redução da libido, impotência sexual e dor de cabeça pela manhã.

Em pacientes obesos, é comprovado o expressivo aumento do risco de desenvolvimento da SAOS. A distribuição da gordura desempenha um importante papel no desenvolvimento de síndrome, mais ainda que o IMC, o peso ou a gordura corporal total.

Os indivíduos com maior concentração de gordura visceral androide são potenciais candidatos ao desenvolvimento da síndrome. Por este motivo, os homens são os principais afetados. A idade também interfere, sendo mais comum apresentar a SAOS entre os 50 e 70 anos, devido à presença de outras doenças.

Por sua vez, a SAOS pode conduzir ao aumento de peso através da sonolência diurna e alterações metabólicas. Estes dois estados patológicos, a obesidade e a síndrome, estão associados à elevada morbidade, afetando especialmente o sistema cardiovascular.

As primeiras medidas terapêuticas instituídas aos doentes com SAOS incluem perder peso, dormir em posição lateral e evitar principalmente deitar-se com a barriga para cima, evitar o tabagismo, manter uma higiene do sono adequada (como, por exemplo, adormecer em horário regular, em ambiente silencioso e escuro) e evitar substâncias como o álcool.

A perda de peso é fundamental no tratamento de doentes obesos com SAOS, e mesmo ligeira perda de peso parecem estar associadas a melhorias significativas desta síndrome. Em casos específicos a SAOS pode ser tratada com cirurgias.

Se você possui alguns dos sintomas descritos acima, procure um médico. Nunca se automedique.

Fonte: Artigo Síndrome de Apneia Obstrutiva do Sono e Obesidade – Revista da SPCNA (2006)

Bruxismo pode acometer até 20% das crianças: Saiba tratar

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A mania involuntária de ranger dos dentes é um mal que atinge 20% das crianças e sua incidência aumenta de acordo com o crescimento infantil

As causas para o aparecimento do bruxismo antes da adolescência podem ser muitas. O bruxismo apresenta causas multifatoriais, ou seja, estão envolvidos fatores locais (interferência entre os dentes), sistêmicos (respiração bucal ou distúrbios neurológicos), psicológico (estresse, ansiedade, divórcio dos pais, chegada de um irmão, escola nova), ocupacionais e hereditários.

Cada caso deve ser avaliado individualmente para fechar o diagnóstico. Além de causar problemas e deformidades na arcada dentária, como desgaste e amolecimento dos dentes ou ainda problemas ósseos na mandíbula, o bruxismo pode gerar dores de cabeça, zumbido no ouvido e dores musculares.

Como detectar e tratar o bruxismo infantil

Os pais percebem algo estranho quando começam a ouvir o ranger dos dentes de seus filhos, principalmente quando a criança está dormindo.  Assim que for percebido esse ruído é recomendável procurar um especialista.

O tratamento também pode envolver mais de um tipo de profissional, como odontopediatras, psicólogos, pediatras e fisioterapeutas, sempre variando de acordo com a causa do problema. Por isso a importância de um diagnóstico preciso.

Em alguns casos é recomendado o uso de placas de acrílico sobre os dentes, para que evitar o desgaste e aliviar a atividade da musculatura. Não podemos ignorar o bruxismo infantil, porque crianças que tem esse problema são candidatas a manter esse padrão na vida adulta.

Fonte: Terra Saúde

Estrias localizadas podem sumir com procedimento cirúrgico

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Múltiplas gestações, excesso de gordura, perda de peso acentuada e fator genético são os principais fatores que geram a concentração de gordura na região abdominal e o consequente de estrias. Estes problemas – tratados como um incômodo na aparência – podem ser resolvidos com a Abdominoplastia, uma cirurgia plástica que remove a abundância de pele da região. Para entender melhor o objetivo do procedimento, é necessário que antes o paciente saiba os motivos que levam à concentração excessiva de pele. “A dilatação do abdômen e o afastamento dos músculos daquela região são os principais fatores”, observa Tiago André Ribeiro, médico e cirurgião plástico. “Na abdominoplastia, toda essa estrutura é reposicionada, o excesso de pele é puxado para baixo e cortado, momento em que as estrias do local também são eliminadas”, explica.

E não são poucas as pessoas que tem aderido ao procedimento. Conforme dados de um estudo feito pelo Instituto de Pesquisas Ideafix em 2012, a abdominoplastia está em segundo lugar na lista das cirurgias mais desejadas pelas mulheres no Brasil.

Indicação
Apesar de proporcionar melhoras na aparência, a cirurgia plástica no abdômen não pode ser considerada um tratamento à obesidade ou uma alternativa para substituir uma alimentação balanceada e a prática de exercícios físicos. “O ideal é que o paciente esteja no peso ideal, pois a retirada é somente da pele e não da gordura localizada” orienta Ribeiro.

O médico também lembra que a cirurgia não é recomendada nos casos em que estejam previstos grande ganho de peso ou uma futura gestação. “Cicatrizes de cirurgias anteriores e pessoas com problemas na produção de colágeno também podem ter a eficácia da abdominoplastia comprometida”, observa.

Pós-operatório
Após a realização da abdominoplastia, durante um período mínimo de 60 dias, é obrigatório o uso cinta pós-cirúrgica, além de ser necessário evitar esforços físicos e se manter em uma postura levemente curvada durante os primeiros sete dias. “O paciente deve evitar subir e descer escadas, dirigir e ter cautela ao caminhar e se sentar”, finaliza Ribeiro.

Fonte: Paranashop

Soneca tem poder restaurador e melhora capacidade cognitiva

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Você acordou cedo, trabalhou a manhã toda e, depois do almoço, é acometido por aquela bobeira avassaladora, capaz de roubar toda a sua energia ou transformar sua habitual disposição em preguiça. Nessa hora, tudo o que você deseja é se entregar à leseira e restabelecer seu estado de ânimo com uma simples e despretensiosa sonequinha. Mas será que 10 minutinhos adiantam?

Os especialistas garantem que esse tempo destinado ao descanso já é válido. O período ideal recomendado, no entanto, é de 30 minutos, em média. Uma soneca com mais de uma hora já faz o ciclo completo do sono.

– Pesquisas evidenciaram que, considerando adultos saudáveis, um cochilo de até 30 minutos pode melhorar a capacidade cognitiva, a memória e o aprendizado no restante do dia – ressalta o neurologista Alan Christmann Fröhlich, especialista em medicina do sono.

Fröhlich lembra, entretanto, que sonecas mais prolongadas podem causar um efeito chamado inércia do sono, em que ocorre uma piora temporária da performance cognitiva e do humor após o despertar.

Visto com resistência por gestores mais conservadores e com simpatia pelos mais liberais, o cochilo durante o expediente pode devolver parte da qualidade de vida perdida em meio à correria cotidiana.

– A população está dormindo menos. A privação de sono pode causar vários problemas de saúde, cognitivos, de aprendizado, de memória e alterações no humor. O ideal é se organizar para dormir mais, mas quando não dá, a soneca ajuda muito – diz Fábio Haggstram, pneumologista do Hospital São Lucas da PUCRS e da clínica PneumoSono.

Para um repouso tranquilo, algumas medidas são importantes. Consultora do sono, Renata Federighi explica que manter o quarto arejado, escuro e silencioso, usar travesseiros adequados e fazer refeições leves colaboram para o bom descanso.

Hábito comum em países como Espanha, Itália e Argentina, a sesta é quase um luxo no Brasil. Por aqui, são raros os sortudos com flexibilidade de horário que têm o privilégio de dormir alguns minutos depois do almoço. Em terras espanholas, o comércio fecha ao meio-dia e só reabre perto das 15h, hábito que permite aos moradores descansarem antes do segundo turno de trabalho.

Mesmo na terra da “siesta”, nem todos são adeptos da prática. Por incrível que pareça, há quem reclame do intervalo prolongado para a preguiça. O executivo espanhol Joan Gratacos, 43 anos, é um exemplo. Quando morava em Barcelona, não costumava fazer a pausa, como seus conterrâneos. Morando no Brasil há um ano e meio, ele comemora que o hábito não faça parte da cultura local:

– Adoro o horário comercial aqui, permite organizar melhor as necessidades de todo mundo.

 Fonte: Zero Hora