Tire suas dúvidas sobre a otoplastia
Quer saber mais sobre o assunto? Tire suas dúvidas sobre a otoplastia, que ajusta as incômodas orelhas “de abano” e outras eventuais imperfeições na extremidade. Existe idade mínima para ser operado? A partir dos 5 anos de idade já é possível fazer a cirurgia. Com essa idade, a criança tem 85% da orelha desenvolvida e dá […]
Café a tarde pode atrapalhar o sono
Muitas pessoas bebem café à tarde para uma dose rápida de energia no final da sua jornada de trabalho. Mas a cafeína da tarde pode estar contribuindo para problemas do sono e cansaço ao longo do dia. Um estudo recente descobriu que a cafeína atrapalhava significativamente os padrões de sono, mesmo quando ingerida muitas horas antes de […]
Halitose é um alerta que merece atenção
Quem tem Halitose, mais conhecida como mau hálito, não percebe o odor desagradável nem o motivo das pessoas se distanciarem. Ninguém gosta de permanecer ao lado do portador desse distúrbio. O pior ainda é que ninguém tem coragem de avisar a vítima sobre o mal-estar. Apesar de desagradável, a Halitose é um sinal de que […]
Você sabe o que é Rinite?
Rinite é uma inflamação das mucosas do nariz. As rinites têm várias causas, desde resfriados, produtos químicos irritantes, medicamentos e alergia. Os sintomas são muito parecidos entre todos os tipos de rinites. A Rinite Alérgica é apenas um dos tipos. A rinite medicamentosa é muito freqüente, pois as pessoas usam medicamentos no nariz sem orientação […]
Orientações para preservar sua voz
– Seguir as avaliações e cuidados clínicos regulares; – Seguir as avaliações e cuidados clínicos regulares; – Identificar e respeitar predisposições, sensibilidades, alergias e limites individuais; – Alternar atividade e repouso de forma adequada; – Priorizar o sono regular e satisfatório; – Alimentação regular, evitando jejum prolongado ou abusos alimentares, principalmente antes de dormir; – […]
Tire suas dúvidas sobre o nariz e a respiração
O Nariz é o órgão facial responsável pelo olfato e desempenha um importante caráter funcional estético. Sua estrutura, composta por ossos e cartilagem, se divide em Cornetos, Septo, Seios da Face e Adenóide. Na respiração, o Nariz tem a função de tratar o ar inspirado. Inicialmente, o ar é filtrado, evitando a entrada de bactérias […]
Você sabe o que é tosse? Descubra o que é e como você pode tratá-la
É um refluxo natural em resposta a uma irritação ou inflamação do aparelho respiratório. É o mais comum dos sintomas das doenças respiratórias. TIPOS DE TOSSE Tosse seca: É uma tosse irritativa e sem catarro, geralmente de fundo alérgico. É provocada pela irritação das vias respiratórias e pode ocorrer durante todo o ano. A tosse […]
Sete ou oito horas de sono, o que é o ideal?
De quanto sono você realmente precisa? Especialistas geralmente recomendam de sete a nove horas por noite para adultos saudáveis. Cientistas do sono dizem que novas diretrizes são necessárias para incluir a abundância de pesquisas recentes nesse campo e refletir que as pessoas estão, em média, dormindo menos que no passado. Vários estudos descobriram que sete […]