O que fazer se você já estiver contaminado pelo novo coronavírus

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A informação sobre higienizar as mãos, evitar tocar o rosto, proteger-se com máscaras quando precisar sair de casa e permanecer em isolamento social já é entendida como a melhor forma de prevenção da COVID-19. Mas o que fazer se você já estiver contaminado?

O Ministério da Saúde traz uma série de instruções que vão te ajudar a manter-se em segurança e proteger aqueles que convivem com você.

Acaso você se sinta doente, com sintomas de gripe, evite contato físico com outras pessoas, principalmente idosos e doentes crônicos e fique em casa por 14 dias.

Só procure um hospital de referência se estiver com falta de ar.

Em caso de diagnóstico positivo para COVID-19, siga as seguintes recomendações:
  • Fique em isolamento domiciliar;
  • Utilize máscara o tempo todo;
  •  Se for preciso cozinhar, use máscara de proteção, cobrindo boca e nariz todo o tempo;
  •  Depois de usar o banheiro, nunca deixe de lavar as mãos com água e sabão e sempre limpe vaso, pia e demais superfícies com álcool ou água sanitária para desinfecção do ambiente;
  •  Separe toalhas de banho, garfos, facas, colheres, copos e outros objetos apenas para seu uso;
  •  O lixo produzido precisa ser separado e descartado;
  •  Sofás e cadeiras também não podem ser compartilhados e precisam ser limpos frequentemente com água sanitária ou álcool 70%;
  •  Mantenha a janela aberta para circulação de ar do ambiente usado para isolamento e a porta fechada, limpe a maçaneta frequentemente com álcool 70% ou água sanitária;
  •  Manter a distância mínima de 1 metro entre o paciente e os demais moradores;
  •  Limpe os móveis da casa frequentemente com água sanitária ou álcool 70%;
  •  Se uma pessoa da casa tiver diagnóstico positivo, todos os moradores ficam em isolamento por 14 dias também;
  • Caso outro familiar da casa também inicie os sintomas leves, ele deve reiniciar o isolamento de 14 dias. Se os sintomas forem graves, como dificuldade para respirar, ele deve procurar orientação médica.
    Respeitando estas orientações você protege a si mesmo e aos que estão ao seu redor. Tenha consciência neste momento. Nunca as ações individuais tiveram tanto impacto coletivo.

 

Estratégias para aliviar os sintomas da COVID-19

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Pela segurança do próprio paciente a busca por hospitais ou postos de saúde no caso da COVID-19 só é indicada diante de quadros de agravamento da doença. Mas então o que fazer se estiver sofrendo com sintomas leves do novo coronavírus?

Beber muita água, sucos, chás ou mesmo se alimentar com sopas pode auxiliar diretamente no bem estar, uma vez que permanecer bem hidratado faz com que as vias aéreas sofram menos. Vale até usar umidificador de ar e para quem não tiver o aparelho a dica é ligar o chuveiro quente e inalar um pouco do vapor da água.

Recursos para aliviar a tosse também são válidos. Xaropes antitussígenos encontrados em farmácia, mel com limão e descongestionantes aplicados no peito podem trazer bastante alívio.

Em caso de febre branda pode ser utilizado um antitérmico, e para dor um analgésico.

Se o cenário se agravar e tiver dificuldade para respirar, respiração curta ou fraca o melhor a fazer é procurar por um hospital.

Quais os sintomas da COVID-19?

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Covid Cotia

 

O novo coronavírus está se disseminando rapidamente, já são mais de 3 milhões de casos em todo o mundo. Do início da epidemia até agora novos sintomas foram sendo observados por médicos dos cinco continentes.

De fato há um conjunto de sintomas que se sobressai e impacta o maior número de infectados, mas também há uma parcela de sintomas que atingem uma parte menor dos doentes, e nem por isso devem ser ignorados.

 

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Os sintomas mais comuns são febre, cansaço e tosse seca. A doença parece começar com uma febre, geralmente seguida de uma tosse seca e após uma semana leva a falta de ar. Uma parte dos pacientes também sentem dor, congestão nasal, coriza, garganta inflamada, dor de estômago, náuseas, vômitos ou diarreia. Esses sintomas geralmente são leves e aparecem gradualmente.

80% das pessoas não apresentam sintomas e se recuperam da doença sem precisar de tratamento especial. Já no outro extremo, cerca de 1 em cada 6 pessoas infectadas pela COVID-19 desenvolvem uma doença grave e têm dificuldade para respirar. As pessoas idosas e as que têm condições médicas subjacentes, como pressão alta, problemas cardíacos ou diabetes, e gestantes, têm maior probabilidade de desenvolver doenças graves. Cerca de 2% das pessoas que contraíram a doença morreram.

A COVID-19 se espalha rapidamente através de gotículas respiratórias originadas da tosse de uma pessoa contaminada, ainda que ela esteja nos estágios iniciais da doença e apresente uma tosse leve e não se sinta doente, está expelindo o vírus e infectando outras pessoas.

Até o momento a orientação é que em caso de suspeita de COVID-19 o paciente permaneça tomando todos os cuidados em casa, em isolamento, e só procure por ajuda médica com o agravamento dos sintomas como a dificuldade de respirar.

 

 

Voz e Disfagia

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O Núcleo da Voz e Disfagia é especializado no diagnóstico e tratamento das patologias da voz e da deglutição.